９月になりましたね。スポーツの秋です。
突然ではありますが、今日からひと月かけてチームレリックの３人で
それぞれ目標を掲げてダイエットにチャレンジしていきたいと思います。

日々の記録は、rericの公式twitterアカウントにて公開していきます。
https://twitter.com/reric_info
@reric_info

皆様に応援して頂けたら嬉しいです。
twitterにて、リプライやいいね大歓迎です。
ダイエットにまつわる事など教えてください。

まずは自己紹介をさせてください。

私は、もとちゃんと申します。
ランニング初心者で、ゆくゆくはフルマラソンを完走できるようになりたいです。
１０キロとハーフマラソン大会に出場歴あり。
遅いけど、楽しく走る事がモットーです。

レリックダイエットチャレンジの目標を発表いたします。
★ひと月で５０ｋｍ走る
★体脂肪マイナス２％
★体重マイナス３キロ
めでたく達成できるでしょうか。

続きまして、いとちゃんの自己紹介です。

猫ひろしさんと身長が同じのいとちゃんです。
フルマラソンやハーフマラソンなど完走経験あり。
ランニングをサボり気味でぷにぷにボディになってしまったので筋肉つけて引き締めたいと思います！

◎目標◎
★月間80km
★体重－3kg
★体脂肪－3%
★筋肉量 レベル3 UP

頑張って達成してください！

次は、なんちゃんです。
目標はダイエットを始める事です！ゆるく頑張ります。

以上です！

日々twitterを更新していきますので、チェックして頂けたら嬉しいです。
今後ともrericをよろしくお願いいたします。

もとはし