ランニングが楽しい季節になりましたね！

最近は、週に１回ペースでレリックチームでナイトランをしています。
軽めに５キロ程度を走っていますが、とてもリフレッシュになります。

暗くて見えませんが、みんなレリックを着ています 😉
今回は、恵比寿ガーデンプレイスに行ってきました。映え！

最近はランニングステーション以外に銭湯でもランステ利用ができる施設が増えましたよね。
そこで、今回は昨日行きました銭湯をご紹介したいと思います。

改良湯（渋谷区東２丁目）
https://kairyou-yu.com/
2018年12月末にリニューアルしたばかりで、おしゃれでとてもキレイです。
軟水を使用しているので、シャンプーの泡立ちもよくお肌がしっとりします。
水風呂は13度でかなり冷たくシャキッとして気持ちいいです。(女湯）

こちらは、少人数であればランステとして利用可能なので
ランナーさんにオススメです。（意外と知られていないです。）

ぜひに～！

もとはし