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簡単で栄養たっぷりなメニューを手作りで
心と体が喜び、見た目も美しい
アスリートのためのレシピ
ATHMEAL 連載中です

 

第9回     アップルコンポート(9/20UP)

第8回     さんまのハーブ焼き(2人前)(9/13UP)

第7回     エナジーボール:ココナッツマンゴー味(9/9UP)

第6回     夏バテ対策おかず梅納豆(6/29UP)

第5回     リカバリーおにぎり(6/15UP)

第4回     エナジーボール(6/1UP)

第3回     鯖のトマトチーズホイル焼き(5/18UP)

第2回     疲労回復!豚しゃぶ弁当(4/20UP)

第1回     プロテインスープ(4/6UP)

第9回 アップルコンポート(9/13UP)

第8回 さんまのハーブ焼き(2人前)(9/13UP)

第7回 エナジーボール:ココナッツマンゴー味(9/9UP)

第6回 夏バテ対策おかず梅納豆(6/29UP)

第5回 リカバリーおにぎり(6/15UP)

第4回 エナジーボール(6/1UP)

第3回 鯖のトマトチーズホイル焼き(5/18UP)

第2回 疲労回復!豚しゃぶ弁当(4/20UP)

第1回 プロテインスープ(4/6 UP)

About 美菜屋

浅野美奈弥さんがモデルのお仕事で得た経験と、スポーツをして実際に身体が変化した経験を、食事を通してみなさんにお伝えしたいと思い、ケータリングサービス美菜屋を開始。雑誌や広告、CM、テレビ収録などの撮影現場やイベントでのお弁当、ケータリング。また、スポーツ前後のリカバリーフード、パワーフードの提案。そして、レシピ提供などを行なっております。「美しい“菜”を食べる。”菜“を食べて美しくなる。」という意味を込めて美菜屋という名前をつけました。