第9回 アップルコンポート
材料
・りんご １個
・きび砂糖 40ｇ
・レモン汁 小さじ１
・（ヨーグルト 適量）
作り方
１.りんごをカットする
２.皮をむいて食べやすいサイズにする
３.カットできました
４.鍋にりんごと、きび砂糖を入れる
５.レモン汁を入れる
６.時々混ぜながら、２０分煮る
７.美味しそうに煮えました
８.あら熱を取ってから、お皿に盛りつける
９.完成しました！お好みでヨーグルトをかけても美味しいです
作り方
１.りんごをカットする
２.皮をむいて食べやすいサイズにする
３.カットできました
４.鍋にりんごと、きび砂糖を入れる
５.レモン汁を入れる
６.時々混ぜながら、２０分煮る
７.美味しそうに煮えました
８.あら熱を取ってから、お皿に盛りつける
９.完成しました！お好みでヨーグルトをかけても美味しいです
minami’s POINT
★ お砂糖は、白い精製されたものではなく、ミネラルの取れるきび砂糖で作りました
★ りんごには、疲労回復・美肌・風邪回復・便秘対策・コレステロールの減少・むくみ対策など、様々な嬉しい効果が期待できます